Употребление стакана теплой воды натощак сразу после пробуждения существенно улучшит общее состояние здоровья.
Врач обратила внимание: температура воды обязательно должна быть не холодной или комнатной температуры, а около 40°C.
Дело в том, что внутри нашего организма всегда плюс 38°C. И вода даже комнатной температуры (24-26°C) для нашего организма уже прохладна. Попадая на мускулатуру пищеварительной системы, происходит небольшой спазм – чем холоднее вода, тем спазм сильнее. Особенно уязвимы тут протоки желчного пузыря: они сами по себе небольшие, и им достаточно совсем легкого спазма, чтобы перекрыть желчь на какое-то время, — сообщила в своем Telegram-канале врач.Кроме того, врач добавила, что неправильное питание и сидячий образ жизни усугубляют проблемы с желчным пузырем. Значительно улучшит ситуацию стакан теплой воды, но не выше 60°C – это уже опасно. Такая привычка также положительно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта.
ont.by
