В последние годы вейпы из нишевой альтернативы сигаретам превратились в массовое явление – особенно среди молодежи. Яркие упаковки, фруктовые ароматы, кажущаяся «безопасность» и модный имидж сделали электронные сигареты почти привычным аксессуаром. Но за этой внешней безобидностью скрываются серьезные риски для молодого организма. Как именно влияет курение электронных сигарет на здоровье, разбираемся с врачом-психиатром-наркологом Новогрудской центральной районной больницы Анастасией САЗОНКО.
 

Отказ от еды после шести вечера и привычные 10 000 шагов часто называют простыми способами избавиться от лишнего веса. Однако набор килограммов зависит далеко не только от силы воли и количества съеденного. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Мурашко рассказала, какие факторы действительно влияют на развитие ожирения и как скорректировать питание и физическую активность.

Снижение веса — это грамотное сохранение мышечной массы, здоровья костей, внутренних органов, а также состояния кожи, волос и ногтей. И здесь ключевую роль играет белок: его количество и качество в рационе напрямую влияют на то, насколько эффективно и безопасно будет уходить вес. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, какой белок поможет похудеть, пишет sb.by.

5 сентября в Новогрудке прошла акция «Запиши ребенка в спортивную школу», во время которой ребята, которые еще не определились с видом досуга вне школьных занятий, а также их родители, получили возможность поближе познакомиться с теми видами спорта, которые культивируются в нашем районе.

Внезапный приступ головокружения может являться первыми вестником сосудистой катастрофы головного мозга. Российский врач-терапевт, кардиолог Татьяна Романенко объяснила, по каким симптомам можно заподозрить инсульт и как правильно действовать в такой ситуации, пишет sb.by.

В День знаний мы не могли обойти стороной важный вопрос – здоровье глаз школьников. Статистика настораживает: до 30% белорусских учащихся уже сегодня имеют проблемы со зрением, и с каждым годом их становится больше.
 

О том, как высокотоксичный никотин вмешивается в работу незрелого мозга детей и подростков, влияя на память и умственное развитие, рассказала врач-психиатр-нарколог Новогрудской центральной районной больницы Анастасия Сазонко.

Некоторое время назад считалось, что беременность как естественный процесс не требует от молодой женщины особой подготовки. Но акушерская статистика говорит о другом. До 40% осложнений беременности и родов напрямую связано с хроническими заболеваниями матери, которые не были скомпенсированы на этапе планирования беременности. В чем заключается грамотная подготовка к этому этапу в жизни женщины, рассказала корреспонденту врач акушер-гинеколог, заведующая 4-й женской консультации, руководитель Городского центра экстрагенитальной патологии при беременности УЗ «1-я городская клиническая больница».

 
В рамках проектов «Новогрудок – здоровый город», «Вселюб – здоровый поселок», а также традиционной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ» в детских оздоровительных лагерях с круглосуточным и дневным пребыванием в течение всего лета проходили тематические встречи и уроки здоровья. Специалисты Новогрудского зонального центра гигиены и эпидемиологии рассказывали ребятам о важности здорового образа жизни и не только.

В связи с тем, что витамины чувствительны к воздействию света, воздуха, высокой температуры и растворяются в воде, наибольшая опасность потери витаминов возникает во время приготовления пищи, – обращает внимание врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела гигиены Новогрудского зонального центра гигиены и эпидемиологии Анастасия Шлемпо и рассказывает, как этого избежать.

Здоровье новогрудчан и гостей города находится под пристальным вниманием специалистов Новогрудского зонального центра гигиены и эпидемиологии: с целью защиты населения от поступления в оборот некачественной и небезопасной пищевой продукции постоянно проводится работа по выявлению и пресечению нарушений законодательства.

Чтобы улучшить обеспеченность организма ребенка витаминами, прежде всего необходимо рацион питания сделать разнообразным, содержащим все основные группы продуктов: овощи, фрукты, соки, зерновые, молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, жировые продукты. При этом предпочтение в каждой группе следует отдавать тем продуктам, которые содержат меньше калорий и больше витаминов – обращает внимание районный педиатр Новогрудской ЦРБ Ольга Гиз.
 

 
Ребенок утром не может проснуться, чтобы идти в садик или в школу, а вечером он с трудом засыпает, быстро устаёт, перестал играть в подвижные игры? Появилась бледность, шелушиться кожа, заеды в уголках рта, иногда из носа течет кровь, участились простудные заболевания? Что же произошло? Пока ничего страшного – просто организму не хватает витаминов и необходимо срочно пересмотреть рацион питания ребенка.

Тепловой удар – это опасное для жизни состояние сильного перегрева организма, на фоне повышенной температуры и влажности окружающей среды, обезвоживания организма и нарушения процесса терморегуляции.

В Минтруда рассказали, какие обязательные правила должны соблюдаться на рабочем месте в жаркую погоду.