ЗОЖ. Здоровье

Грипп представляет собой актуальную медицинскую и социально-экономическую проблему, продолжая оставаться самым массовым инфекционным заболеванием, в том числе и в Новогрудском районе.

Зима в самом разгаре: дни короткие, погода не радует, а на улице так холодно, что единственное желание — укутаться пледом, взять в руки горячую кружку и никуда не двигаться. К этому добавляются вечная усталость, стрессы, бесконечные дела и пробки… О спорте в такой ситуации даже не думаешь. А между тем наш организм в холода работает медленнее: даже обычное меню может незаметно прибавить 10–15 кг за несколько месяцев. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как контролировать вес зимой.

Профилактика ОРИ и гриппа предусматривает комплекс мер, направленных на укрепление защитных сил организма и ограничение контактов с источником инфекции. Все меры профилактики можно разделить на специфические (вакцинация) и не специфические.

Многие из нас привыкли сидеть, закинув ногу на ногу, — но эта комфортная поза может серьезно навредить здоровью. Российский невролог Сергей Длин рассказал, почему нельзя так сидеть.

Повышение уровня сахара в крови во время беременности — состояние, с которым сталкивается примерно каждая десятая будущая мама. Это гестационный диабет, который обычно проходит после родов, но таит в себе серьезные риски. Врач-эндокринолог Виктория Садовская объяснила, почему его важно вовремя диагностировать, даже если нет никаких симптомов. Специалист подробно рассказала о шагах, которые необходимо предпринять при выявлении этого состояния для сохранения здоровья мамы и малыша.

В декабре 2025 года в сравнении с ноябрем количество случаев острых респираторных инфекций, зарегистрированных в Новогрудском районе, увеличилось на 24,6%. По сравнению с аналогичным периодом 2024 года заболеваемость выше на 1,8%. Особую опасность представляет для человека сочетание COVID-19 и сезонного гриппа.

В современном ритме жизни зачастую мы забываем о главных источниках энергии и здоровья — правильном питании. Между фастфудом и быстрыми перекусами всё чаще пренебрегаем необходимостью заботиться о своем организме, а ведь именно сбалансированный рацион — основа крепкого здоровья и эмоционального благополучия. Подробнее о том, как выбрать качественные продукты и грамотно их приготовить, журналисту sb.by рассказала инструктор-валеолог отдела общественного здоровья Минского областного Центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юлия Климченко.

В декабре 2025 года в Новогрудском районе зарегистрировано 28 случаев инфекционных заболеваний (исключая грипп и ОРИ), что на 3,5% ниже уровня заболеваемости в сравнении с аналогичным периодом 2024 года.

Знаете ли вы, что продукты с очень низкой калорийностью и высоким термическим эффектом пищи (ТЭП) помогают снижать вес? Это значит, что организм действительно расходует значительное количество калорий на их пережевывание, расщепление и усвоение. Именно такие продукты — наши главные помощники в снижении и контроле веса. Они создают длительное чувство сытости, богаты питательными веществами и безопасны для фигуры. Российский диетолог перечислила эти продукты.

Инсульт – одно из самых тяжелых испытаний, которое может выпасть на долю человека. Но даже после столь серьезного удара по здоровью есть шанс вернуться к полноценной жизни. Этот шанс дают специалисты Гродненской областной клинической больницы медицинской реабилитации. Здесь работают два отделения медицинской реабилитации пациентов неврологического профиля. Расскажем подробнее, как врачи помогают восстановиться после инсульта, почему важно участие самого пациента и случаются ли в медицине чудеса.

С начала зимы уже свыше 200 детей и взрослых обратились в учреждения здравоохранения из-за травм, полученных в результате катания с горок на тюбингах, ледянках, санках. Такой информацией с журналистом sb.by поделилась пресс-секретарь Минздрава Юлия Бородун.

Магний крайне важен для организма. Он снижает стресс, улучшает сон, помогает работе мышц, поддерживает здоровье сердца, иммунитет и не только. Нужно ли принимать добавки с магнием или сбалансированного питания вполне достаточно? К чему может привести бесконтрольный прием? На эти вопросы ответили в эфире телеканала ОНТ.

Как вернуться к привычному режиму питания после новогодних застолий - в Минздраве дали несколько советов.

Какие ежедневные привычки или образ жизни негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы? Об этом и не только рассказал российский сердечно-сосудистый хирург Сергей Волков.

Врач-гигиенист – заведующий отделом гигиены Новогрудского зонального ЦГЭ Анастасия Шлемпо сообщила, что во время новогодних и рождественских праздников, когда возрастает нагрузка на предприятия общественного питания и торговли, центр гигиены и эпидемиологии традиционно усиливает госсаннадзор за всеми объектами, связанными с производством и реализацией пищевой продукции.