ЗОЖ. Здоровье

Многие люди при похудении уделяют пристальное внимание питанию, но совсем забывают о водном режиме. А ведь вода влияет на скорость снижения веса и на общее здоровье. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, сколько нужно пить воды, чтобы похудеть.

Многие люди сталкиваются с дефицитом витаминов, что достаточно негативно сказывается на здоровье и общем самочувствии. Подробнее об этом рассказала российский врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.

Правда, что завтрак — это один из самых важных приемов пищи? Какие продукты не стоит в него включать, чтобы похудеть? На эти и другие вопросы ответил российский врач-эндокринолог Максим Кузнецов.

Зачастую после проведения осмотра врач сообщает пациенту, что его сердце изношено. Как специалист приходит к такому выводу? Портал sb.by обратился за комментарием к российскому терапевту, врачу функциональной диагностики кандидату медицинских наук Марине Ивановой.

Какие симптомы заставляют человека думать, что у него изношенное сердце? На вопрос портала sb.by ответила российский терапевт, врач функциональной диагностики кандидат медицинских наук Марина Иванова.

Желающие скинуть несколько килограммов нередко практикуют разгрузочные дни. Как провести их правильно, рассказала диетолог Светлана Кашицкая в эфире телеканала «Беларусь 1».

Опасно ли людям с диабетом есть фрукты? Какие из них лучше включить в свой рацион? На эти и другие вопросы ответил российский врач-эндокринолог Максим Кузнецов.

Многие люди, желающие похудеть, не знают, что некоторые продукты в их рационе не дают им избавиться от лишних килограммов, вдобавок могут нарушать работу кишечника и в принципе негативно сказываться на работе всего организма. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, какие продукты нужно заменить в своем рационе, если вы хотите похудеть.

Зимой следует уделять особое внимание уходу за кожей. Из-за сухого воздуха в помещениях, ветра и морозов на улице она становится более сухой, могут появляться трещины и раздражения. Что делать, если в холодную пору года шелушится кожа рук, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская.

Что происходит с печенью, пораженной жировой болезнью? На вопрос портала sb.by ответила российский терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Марина Иванова.

Контроль артериального давления в домашних условиях является необходимостью для большинства людей, страдающих различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это необходимо для того, чтобы подобрать правильное лечение или проконтролировать уже назначенное. Врач-микрохирург Руслан Масгутов рассказал, какой тонометр лучше приобрести.

Какие продукты оказывают негативное влияние на зубную эмаль? На вопрос портала sb.by ответил российский врач кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

Зимой, когда наступает разгар заболеваний, важно повышать свой иммунитет. Заболевания дыхательных путей, грипп и простуда становятся повседневным явлением в это время года. Иммунитет играет ключевую роль в защите организма от болезней. Российский доктор Ольга Лисенкова рассказала о трех продуктах, которые помогут укрепить иммунную систему.

Современная медицина не в силах избавить пациента от бронхиальной астмы. Однако при соблюдении профилактических мер можно контролировать заболевание, снижая частоту и тяжесть приступов. Об этом порталу sb.by рассказала российский пульмонолог, терапевт, врач функциональной диагностики кандидат медицинских наук Марина Иванова.

В холодное время года организм испытывает нехватку света и тепла, в результате чего замедляются обменные процессы и уменьшается количество серотонина (гормона радости). Как следствие появляется вялость, быстрая утомляемость и плохое настроение. Когда температура ниже нуля, мы начинаем употреблять больше калорийной пищи и при этом меньше двигаться. Это защитная реакция организма. Чтобы это не привело к набору лишних килограммов и проблем со здоровьем, необходимо соблюдать некоторые правила.