Лаванду многие привыкли воспринимать лишь в качестве декоративного растения, способного улучшить интерьер и наполнить квартиру приятным характерным запахом.

Однако это несправедливо по отношению к данному полезному цветку.

Если вы хотите улучшить состояние здоровья, то вам стоит чаще добавлять лаванду в чай.

Чем полезна данная привычка?

Мозг
Эксперты полагают, что регулярное употребление чая с лавандой способствует улучшению работы мозга. Растение поможет повысить качество интеллектуальной деятельности и укрепить память.
Также лаванда является отличным профилактическим средством против деменции, что необычайно важно.

Нервная система
Наиболее ценное качество лаванды заключается в том, что растение помогает нормализовать работу нервной системы, сводя к минимуму вред от стресса.
При употреблении лавандового чая можно добиться душевной гармонии и избавиться от бессонницы.

Простуда
Если вы почувствовали первые признаки заболевания, то лавандовый чай поможет ускорить процесс выздоровления. Также стоит употреблять напиток для того, чтобы укрепить иммунную систему.

Молодость
Как и многие продукты растительного происхождения, лаванда способна замедлять процесс старения организма. Если употреблять чай на постоянной основе, то можно улучшить состояние кожи, сделав морщины менее заметными.
Также лаванда помогает справиться с прыщами.

Обезболивающий эффект
Эксперты считают, что лавандовый чай поможет справиться женщинам с неприятными ощущениями во время критических дней. Но на этом обезболивающий эффект не заканчивается.
К примеру, можно избавиться от боли в мышцах после занятий спортом.


belnovosti.by