Диетологи назвали опасную привычку, влекущую высокий холестерин

Диетологи назвали опасную привычку, влекущую высокий холестерин

03 Января 2022 363
Никаких явных симптомов высокого холестерина нет, поэтому выявить его могут только анализы.


Привычка добавлять в больших количествах сливки или молоко в утреннем кофе может оказаться опасной для людей с высоким уровнем холестерина в крови. Об этом изданию Eat This, Not That! рассказала диетолог Элеана Кайданян, пишет ont.by.

По словам специалиста, добавление насыщенных жиров, содержащихся в сливках и молоке, добавляемых в утреннее кофе, могут существенно повлиять на уровень холестерина у человека. Она добавила, что никаких явных симптомов высокого холестерина нет, поэтому выявить его могут только анализы.

При этом положительно на уровне холестерина, может сказаться регулярное употребление клюквенного сока. К подобному выводу пришли исследователи из Университета Лаваля в Канаде. Данный напиток также положительно сказывается на кровяном давлении. Происходит это из-за полифенольных соединений, которые в больших количествах содержит ягода.

ont.by