— У всех профильных пациентов есть воспаление — у кого-то выраженное, у кого-то слабое, но даже низкий его уровень способен дестабилизировать атеросклеротические бляшки, — объясняет специалист. — В результате меняется липидный спектр: при ревматоидном артрите «защитные» липиды становятся атерогенными и запускают атеросклероз. Нарушение двигательной активности и выраженный болевой синдром усиливают вазоспазм и стресс, что также повышает риски сердечно-сосудистых осложнений.
Особое внимание следует уделить людям с синдромом гипермобильности суставов. Это состояние, при котором суставы чрезмерно гибкие, переразгибаются, но при этом связочный аппарат слабый и быстро изнашивается. Таких молодых людей становится больше. Им противопоказаны травмирующие виды спорта. При занятии бегом надо тщательно разогревать коленные суставы и растягивать позвоночник перед нагрузкой. Также рекомендуется использовать наколенники для дополнительной стабилизации.
— Профилактика ревматических заболеваний — это комплексная работа: от контроля осанки и массы тела до правильного питания, физической активности и индивидуального подхода к особенностям организма, — резюмирует Наталья Мартусевич. — И чем раньше начать эту работу, тем выше шанс сохранить здоровье суставов на долгие годы.
СБ
