25 июня 2026
Знакомая ситуация? Провели в отпуске две-три недели, а вернулись из него с ощущением, как будто и не отдыхали вовсе. Поговорили с практическим психологом, старшим преподавателем Института повышения квалификации и переподготовки Белорусского государственного педагогического университета имени Максима Танка Юлией Коляго о том, как правильно восстанавливать свой внутренний ресурс в отпуске людям разных профессий и при чем тут цифровая гигиена. Спойлер: четкий график на время отдыха не понадобится, но обойтись совсем без планов не получится.