Каждое утро ваше лицо отекает так, что неприятно смотреть в зеркало? Есть простые, но надежные способы этого избежать.
Вначале надо разобраться с тем, почему лицо вообще отекает за ночь? Вот некоторые распространенные причины этого:
Если человек спит слишком много или слишком мало, жидкость может задерживаться в тканях на более длительное время - у нее нет времени выйти из организма. Иногда сон на одной стороне лица может привести к неравномерному распределению жидкости.
Многие имеют привычку спать с макияжем. Это может привести к состоянию, называемому контактным дерматитом. Когда химическое вещество раздражает кожу, это может проявляться в виде зуда или жгучей сыпи.
Богатая натрием пища на ночь может сделать ваше лицо опухшим. Соленые продукты вызывают у людей жажду, и когда они потребляют больше воды, их организм не в состоянии вывести избыток воды, и она может скапливаться в различных частях тела, включая лицо.
Употребление алкоголя может вызвать обезвоживание. В результате тело попытается сохранить немного воды, собирая ее под кожей.
Менструация часто сопровождаются задержкой жидкости.
Вы можете страдать синуситом, который возникает в результате воспаления тканей пазухи.
А теперь то, как можно бороться с этой проблемой:
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
medikforum.ru
Вначале надо разобраться с тем, почему лицо вообще отекает за ночь? Вот некоторые распространенные причины этого:
Если человек спит слишком много или слишком мало, жидкость может задерживаться в тканях на более длительное время - у нее нет времени выйти из организма. Иногда сон на одной стороне лица может привести к неравномерному распределению жидкости.
Многие имеют привычку спать с макияжем. Это может привести к состоянию, называемому контактным дерматитом. Когда химическое вещество раздражает кожу, это может проявляться в виде зуда или жгучей сыпи.
Богатая натрием пища на ночь может сделать ваше лицо опухшим. Соленые продукты вызывают у людей жажду, и когда они потребляют больше воды, их организм не в состоянии вывести избыток воды, и она может скапливаться в различных частях тела, включая лицо.
Употребление алкоголя может вызвать обезвоживание. В результате тело попытается сохранить немного воды, собирая ее под кожей.
Менструация часто сопровождаются задержкой жидкости.
Вы можете страдать синуситом, который возникает в результате воспаления тканей пазухи.
А теперь то, как можно бороться с этой проблемой:
- Мойте лицо холодной водой.
- Если причиной отечности стало обезвоживание, то пейте больше воды.
- Сокращайте потребление соленой пищи на ночь.
- Избегайте жирной пищи на ночь.
- Ограничьте употребление алкоголя на ночь.
- Попробуйте массаж лица.
- Попробуйте спать на высоких подушках, это предотвратит задержку жидкости.
- Вы можете попробовать противовоспалительные кремы.
- Всегда смывайте макияж перед сном.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
medikforum.ru
