Летние каникулы закончились, и родители вместе со школьниками начинают выбирать дополнительные занятия. Чтобы ребенок не проводил все свободное время за компьютером или в гаджетах, заботливые папы и мамы стараются обеспечить ему активный отдых. Нередко за «столом переговоров» решают: ребенка нужно отдать в спортивную школу, где он сможет развить свои физические способности, внимательность, дисциплину, найти новых друзей и в целом весело проводить время. Поинтересовалась, какие секции представлены в нашем районе и как туда записаться.
В Новогрудке и впрямь есть из чего выбрать: в городских спортивных учреждениях представлено 8 видов спорта: греко-римская борьба, вольная борьба, лыжные гонки, биатлон, футбол, легкая атлетика, волейбол, плавание.
– Трудно переоценить ту роль, которую играет спорт в жизни детей. Занятия спортом не только способствуют общему физическому развитию и укрепляют здоровье, но и вырабатывают лидерские качества. Ребенок, увлеченный тренировками, меньше времени тратит на бесполезные занятия, такие, как игры на компьютере и бездумное пребывание на улице, – рассказал начальник управления спорта и туризма Новогрудского районного исполнительного комитета Сергей Чертко. – Но нельзя забывать, что у каждого вида спорта есть свои требования, а у вашего ребенка могут быть противопоказания. Перед тем, как записать своего ребенка в спортивную секцию, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли вашему ребенку заниматься именно этим видом спорта.
Для каждого вида спорта установлен рекомендованный возраст, с которого нужно начинать занятия. Для футбола – 6 лет, волейбола и легкой атлетики – 7, борьбы, лыжных гонок, биатлона и конного спорта – 9. Но это всего рекомендация. И записать ребенка на занятия можно раньше или позже.
Игровые виды спорта
Если ваш ребенок активный, любит бегать, хорошо развитый и не имеет медицинских противопоказаний, можно смело задуматься об игровых видах спорта – таких, как футбол и волейбол.
Секрет популярности футбола – красота, зрелищность и эмоциональность. Игра развивает у детей целеустремленность, формирует умения и навыки в построении стратегии и выборе тактики, а также учит работать в команде, дисциплинирует и мотивирует, развивает физически.
Футбольные тренировки обеспечат комплексную нагрузку на организм, в результате чего будут развиваться различные группы мышц. Общение в команде сделают ребенка более социально адаптированным. Но не стоит забывать, что футбол довольно травмоопасный вид спорта.
Волейбол во все времена был популярным и доступным для большинства людей. Эта игра не нуждается в специальной силовой подготовке. С другой стороны – во время игры нужно быстро реагировать на смену игровых ситуаций. Также необходимо отметить, что волейбол является одним из самых безопасных видов спорта. Здесь нет прямого контакта с соперником, жестких физических нагрузок и сложных правил.
Зимние виды спорта
Безусловно, все зимние виды спорта очень полезны для здоровья. Они укрепляют и оздоровляют, дают энергию и радость жизни.
Занятия лыжными гонками и биатлоном улучшают работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем, закаляют организм, повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям, развивают выносливость, ловкость и силу, а также воспитывают морально-волевые качества. Но стоит обратить внимание на то, что боль шесть тренировок проходит на открытом (в осенне-зимний период – морозном) воздухе. Это создает дополнительную нагрузку для дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
В физическом воспитании лыжный спорт занимает одно из ведущих мест. Ходьба на лыжах оказывает всестороннее влияние на организм. При перемещении по равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в работу включаются все основные группы мышц.
Легкая атлетика
Легкую атлетику принято считать самым массовым и распространенным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Этот вид спорта включает в себя такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки и множество других.
Легкая атлетика оказывает полезное воздействие на физическое здоровье детей. Благодаря регулярным тренировкам укрепляется мышечная и костная системы. У спортсменов развивается сила, ловкость, скорость, улучшается иммунитет.
Плавание
Всем известно, что одним из самых эффективных и приятных способов укрепления детского здоровья является плавание, которое одинаково подходит и мальчикам, и девочкам. Это идеальный вид спорта, который к тому же является наименее травматичным. Поэтому при выборе спортивной секции для ребенка многие родители в первую очередь направляются именно в бассейн.
Детская секция по плаванию – прекрасная возможность укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями. И сегодня с уверенностью можно сказать, что общими усилиями местных властей, руководителей спортивной школы, тренеров и общественности в нашем городе создана очень хорошая база для подготовки спортсменов.
Борьба
Греко-римская и вольная борьба представляют собой противоборство двух соперников, цель которого, конечно, победа. Эти две дисциплины схожи друг с другом, однако их принципиальное отличие заключается в том, что в греко-римской борьбе все действия соперников ограничены зоной, которая выше талии. В вольной борьбе разрешаются также захваты и действия с ногами противника, подсечки и зажимы.
Греко-римская и вольная борьба являются совершенным инструментом для укрепления тела и развития характера, приобретения навыков самообороны и нестандартного мышления. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развить все свои мышцы.
Спортивные школы приглашают!
Новогрудская ДЮСШ №1
Виды спорта: биатлон.
База для тренировок: спортивно-биатлонный комплекс «Селец», городской парк, общеобразовательные учреждения города и района.
Куда обращаться: г. Новогрудок, ул. Парковая, 3, тел. 4-58-82.
Новогрудская ДЮСШ №2
Виды спорта: легкая атлетика, футбол, волейбол, плавание.
База для тренировок: физкультурно-оздоровительный комплекс «Лидер». Занятия по легкой атлетике также проводятся в г. п. Любча, аг. Валевка, Петревичи.
Куда обращаться: г. Новогрудок, ул. Дроздовича, 9а, тел. 4-79-27, 4-83-89.
Гродненская межрайонная СДЮШОР профсоюзов «Фаворит»
Виды спорта: лыжные гонки, биатлон, греко-римская борьба (мальчики), женская борьба, футбол.
База для тренировок: стадион «Комсомолец», футбольный манеж, борцовские залы по ул. Волчецкого.
Куда обращаться: г. Новогрудок, ул. Спортовая, 26а, тел. 3-12-40.
* Во всех учреждениях занятия проводятся бесплатно.
Выбрав один из видов спорта и записав ребенка в спортивную секцию, родителям следует понимать, что далеко не каждый ребенок станет в будущем известным спортсменом. Но если тренировки сделают его крепким, смелым и уверенным в себе, можно считать, что главная цель занятий достигнута.
