20 марта – Всемирный день здоровья полости рта

20 марта 2025 80

Здоровые зубы – здоровый организм. Это, казалось бы, бесспорное утверждение. Однако многие люди не осознают, как важно сохранять здоровыми собственные зубы и следить за здоровьем полости рта у своих детей с самого раннего возраста. В результате, с течением времени возникает ряд заболеваний, которые приводят не только к потере зубов, но и другим неприятным последствиям, создающим дискомфорт в полости рта и во всем организме.

К сведению
Зубной налет – это вязкая бесцветная пленка из бактерий и сахаров, постоянно образующаяся на зубах и нередко приводящая к кариесу и заболеванию десен.
Зубной камень – затвердевший зубной налет, который также приводит к заболеванию десен и возникновению кариеса.
Заболевание десен (болезнь периодонта) – зубной налет со временем начинает раздражать десны, от чего они припухают и кровоточат. Заболевание десен, если его не лечить, может привести к потере зубов и стать причиной других серьезных болезней.
Неприятный запах изо рта (галитоз) – некоторые продукты питания, вредные привычки (прежде всего курение, алкоголизм), заболевания десен, зубов, носоглотки, пищевода, желудка, печени, почек, легких и т.п. – являются его причиной. В первых двух случаях это легко устраняется простым способом – соблюдение правил личной гигиены, и, прежде всего, полости рта.
Кариес – самое распространенное заболевание зубов. При употреблении пищи, содержащей сахар или крахмал, бактерии зубного налета начинают выделять кислоту, повреждающую зубы. Скопление остатков пищи и микроорганизмов на зубах, плохая гигиена полости рта – играют значительную роль в развитии кариозных процессов.

! Поэтому, наиболее простым и доступным методом удаления зубного налета и защиты от кариеса является уход за полостью рта, своевременная и правильная чистка зубов.

Правильная чистка и уход за зубами
Зубы необходимо чистить в течение двух – трех минут два раза в день после завтрака и после ужина, совершая не менее десяти движений в области каждых 2-3 зубов. Последовательность чистки следующая: жевательные поверхности – движение щетки «вперед-назад»; вестибулярные (передние) поверхности – зубы сомкнуты, зигзагообразные движения; оральные (внутренние) поверхности – выметающие движения.

Уход за зубами осуществляется небольшой щеткой средней жесткости и фторсодержащей взрослой зубной пастой (1000-1500 ppm фтора), количество которой на одну чистку соизмеримо с горошиной.
Зубной щеткой вычищаются как зубы, так и язык, после чего щетка тщательно промывается мылом, ополаскивается водой и хранится в открытом стакане вверх щетинками.
Недоступные для щетки участки между зубами очищаются специальными зубными нитями под контролем и при участии родителей.
Замене щетки из-за износа и загрязнения микробами через 2-3 месяца.

Гигиенический уход за полостью рта у детей контролируют родители, определяя зубочисткой качество очищения по наличию или отсутствию мягкого налета на поверхности зубов возле десны.