Специалист отметил, что во время перелетов нужно соблюдать питьевой режим. Каждые полчаса следует выпивать стакан воды.
Также для сердца важна разминка. Каждый час нужно делать вращения голеностопа либо поднимать и опускать колени.
– Это хорошая профилактика застоя крови и тромбообразования при длительных перелетах, – отметил Алексей Деконский.
Кроме того, кардиолог отметил, что в самолете нельзя употреблять алкоголь.
– Алкоголь повышает артериальное давление, в результате чего возрастает нагрузка на сердце, – уточнил кардиолог.
Пациентам, которые имеют варикозное расширение вен нижних конечностей, Алексей Деконский посоветовал приобрести для авиаперелетов компрессионное белье. Правильно определить его степень компрессии может только специалист.
sb.by
