Она поясняет:
— Тот факт, что сегодня во многих странах регистрируется все больше случаев депрессивных расстройств, говорит о нашей неспособности справляться со стремительно меняющейся реальностью. Сейчас люди находятся в постоянном информационном перегрузе — ускоренный темп жизни, большое количество негативных мировых новостей, отсутствие веры в светлое завтра, необходимость ежедневной концентрации на карьере. При этом у многих разрушены социальные связи: понятия «лучший друг» и «лучшая подруга» теперь больше характерны для школьных и студенческих времен, как, впрочем, и посиделки в кафе, откровенные беседы о наболевшем. Чем старше становится человек, тем сильнее сужается круг его общения. Люди неосознанно создают вокруг себя вакуум. Многие наши пациенты признаются: им просто некому выговориться, выплакаться. А ведь это очень важно для выплеска негативных эмоций, для ощущения дружеского плеча. Усугубляет ситуацию еще и то, что социальные сети создают иллюзию: все вокруг более счастливые, успешные и довольные собой. Это только усиливает тревожность и осознание бесполезности прикладываемых усилий.
СБ
