! Самой эффективной мерой профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и их осложнений является вакцинация.
Неспецифическая профилактика направлена на снижение распространения инфекции. Для профилактики гриппа, коронавирусной инфекции и ОРИ важно проводить мероприятия по повышению защитных свойств организма и укреплению иммунитета.
Правильно питайтесь: ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами.
Соблюдайте питьевой режим.
Избегайте переохлаждений и перегрева, перенапряжений и стрессов.
Больше отдыхайте и высыпайтесь.
Чаще гуляйте на свежем воздухе. Делайте зарядку, проводите закаливающие процедуры.
Соблюдайте социальное дистанцирование, гигиену рук, используйте защитные маски для лица в общественных местах и транспорте, проводите регулярное проветривание и регулярную влажную уборку помещений с использованием моющих и дезинфицирующих средств в соответствии с инструкциями по их применению.
Ольга Кропикова, главный государственный санитарный врач Новогрудского района
«Новае жыццё» | Telegram | VK | OK | Facebook |
Instagram | YouTube | TikTok |
