Рациональное питание является одним из основных факторов, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на его жизнедеятельность, рост, состояние здоровья. Доказано, что нарушения питания составляют от 30 до 50% причин возникновения таких хронических заболеваний, как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2-го типа, остеопороз и некоторые виды онкологических заболеваний.
Цель акции «Традиции здорового питания школьников» – формирование у детей и подростков культуры правильного питания, осознанного отношения к своему здоровью, а также повышение информированности о принципах сбалансированного рациона.
В рамках информационно-образовательной инициативы специалисты ЦГЭ провели мероприятия в специальной школе-интернате, средних школах №3, 4, 5 и др. Специалисты рассказали о том, что питание школьника должно быть сбалансированным, включающим белки, жиры и углеводы, с режимом 4-5 раз в день.
Также школьники узнали, что рацион должен быть не однообразным, а включать продукты из всех основных категорий. Чем шире выбор блюд, тем больше шансов обеспечить организм ребенка полноценным набором витаминов и минералов.
«Новае жыццё» | Telegram | VK | OK | Facebook |
Instagram | YouTube | TikTok |
