– Производители табачных и никотиносодержащих изделий делают все возможное для того, чтобы сделать свою вредную для здоровья продукцию более привлекательной, в первую очередь – для молодежи, – отметила врач-гигиенист (заведующий) отделом гигиены Новогрудского зонального центра гигиены и эпидемиологии Анастасия Шлемпо. – Но это не больше, чем уловки.
К распространенным приемам индустрии относятся:
- использование ароматизаторов и вкусовых добавок (эти добавки предназначены для маскировки пряного вкуса и запаха табака и повышения его вкусовой привлекательности);
- целевой маркетинг (элегантный дизайн изделий, привлекательная упаковка и кампании в цифровых медиа используются для гламуризации вредных продуктов);
- обманчивый дизайн продукции (некоторые изделия имитируют сладости или игрушки, что делает их привлекательными для детей и подростков).
– Эти приемы не только подталкивают молодежь к употреблению табака, но и затрудняют отказ от курения, увеличивая риск формирования зависимости и развития долгосрочных последствий для здоровья, – подчеркнула врач.
Помните! Какие бы технологии и средства ни использовали производители обычных сигарет, электронных или вейпов, чтобы сделать эти продукты привлекательными, неизменным остается одно – они несут для здоровья только вред!
– В табачном дыме содержится свыше 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. Среди них особенно вредны никотин, табачный деготь, окись углерода (угарный газ) и др., – обращает внимание Анастасия Шлемпо. – Сильными ядовитыми свойствами, которые разрушают организм человека, обладают радиоактивные вещества и тяжелые металлы, содержащиеся в табачном дыме. У курильщиков они накапливаются в бронхах, легких, печени и почках. Продукты сухой перегонки табака содержат деготь, смолы и вещества, обладающие канцерогенным действием.
– Все больше распространяются электронные сигареты, парогенераторы и вейпы. Их популярность возрастает с каждым годом, в том числе и среди людей, которые хотели бы бросить курить, – констатирует гигиенист. – Однако еще в 2008 году Всемирная организация здравоохранения заявила, что нет никакой научной обоснованности доводов производителей устройств по поводу того, что их товар эффективен в никотинозамещающей терапии. Мало того, во всем мире медицинские специалисты настаивают на вредности электронных сигарет, парогенераторов и вейпов.
Бросить употребление табака имеет смысл для каждого человека, ведь прекращение курения в любом возрасте сразу дает положительный результат.
– Уже через 20 минут у человека нормализуется артериальное давление и частота сердечных сокращений. Через 8-12 часов организм очистится от угарного газа, уровень кислорода в организме повысится до здоровой нормы, – констатирует Анастасия Викторовна. – Через сутки курильщик начинает сильно кашлять, но это хороший признак – так организм избавляется от токсинов в легких. Через 48 часов уровень никотина и продуктов его распада заметно снижается. Начинают восстанавливаться нервные окончания – у курильщика обостряется вкус и обоняние. Но, к сожалению, у курильщиков с многолетним стажем потеря чувствительности к запахам и вкусу может быть необратимой. Поэтому бросить курить нужно как можно раньше. Через 3 дня после последней сигареты почки выведут уже более 90% никотина и его метаболитов из организма. Бронхи расслабятся, дышать станет легче.
– Но в это же время усилится «психологическая ломка»: в полной мере проявятся повышенная тревожность и депрессивность. Также у курильщика могут появиться тошнота, головная боль, спазмы желудка, – добавляет медик.
– Однако если пере жить три дня и не схватиться за пачку сигарет, дальше станет легче. Помните – с каждым днем, неделей, месяцем, годом без сигарет ваш организм будет все больше оздоравливаться.
Позаботьтесь о своем здоровье – откажитесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!
«Новае жыццё» | Telegram | VK | OK | Facebook |
Instagram | YouTube | TikTok |
