О том, как правильно выбрать рюкзак для школьника и на что обратить внимание, рассказал врач-травматолог-ортопед Новогрудской ЦРБ Алексей Гидровец.
– В первую очередь, школьный рюкзак должен подходить ребенку по размеру: не должен быть слишком большим или слишком маленьким. Не стоит покупать рюкзак на вырост.
Также у рюкзака должна быть плотная формоустойчивая, а лучше всего ортопедическая спинка. Это очень важно для равномерного распределения веса, ведь у детей младших классов в этом возрасте еще не сформировалась осанка. Плотная спинка у рюкзака должна быть еще и для того, чтобы учебники и другие предметы не травмировали спину ребенка. Лямки должны быть мягкие и широкие, чтобы не натирали и не травмировали плечо. Еще один немаловажный фактор, на который стоит обратить внимание, – это вес самого рюкзака, который вместе с учебниками и тетрадями не должен превышать 10-15% от веса ребенка. Если рюкзак будет тяжелым и неудобным, ребенок будет постоянно наклоняться вперед, чтобы удержать его, из-за чего может развиться кифоз, т. е. сутулость.
В случае если стоит выбор между рюкзаком либо сумкой через плечо, то лучше всего выбрать рюкзак. Сумка через одно плечо приводит к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник, что в свою очередь может привести к боли в спине и шее, нарушению осанки и деформации скелета, а также к образованию сколиоза.
