Относительно любой болезни всегда интересно знать, какая причина ее вызывает. Почему одни люди болеют ею, а другие – нет? К сожалению, у большинства больных артериальной гипертензией причину повышения давления установить не удается. Однако в настоящее время ясно, что есть факторы, которые увеличивают риск возникновения артериальной гипертензии. Зная эти факторы, можно предпринять меры, чтобы свести их действие к минимуму и, возможно, предотвратить возникновение и развитие болезни.
Заболеть гипертензией можно в любом возрасте, чаще всего ее диагностируют у лиц 35 лет и старше. С возрастом риск возникновения заболевания повышается.
Совершенно обычное явление – небольшое повышение артериального давления с возрастом. Часто это связано с естественными процессами старения в сердце, кровеносных сосудах и эндокринной системе. Гипертоническая болезнь имеет тенденцию проявляться у членов одной семьи. Если один из родителей болен гипертонической болезнью, то вероятность того, что у ребенка проявится это заболевание, равна приблизительно 25%, а если оба родителя – 60%. Мужчины страдают артериальной гипертензией чаще, чем женщины, однако после 55 лет, когда у большинства женщин завершается менопауза, гипертоническая болезнь встречается у них чаще, чем у мужчин той же возрастной группы.
У людей, имеющих избыточную массу тела, вероятность возникновения заболевания повышается по нескольким причинам. Чем больше масса тела, тем больше требуется крови, чтобы снабдить ткани организма кислородом. Это означает, что объем крови должен увеличиться, а это создает повышенное давление на стенки артерий.
Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности повышает риск заболевания артериальной гипертензией, т.к. приводит к появлению избыточной массы. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как правило, частый пульс и сердцу при каждом сокращении приходится совершать повышенную работу. Чем сильнее и чаще сокращается сердце, тем выше поднимается давление, которое кровь оказывает на стенки артерий.
В зоне риска – курящие люди. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушительно действуют на внутреннюю оболочку артерий, делая ее более подверженной образованию атеросклеротических бляшек. Никотин заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, т.к. вызывает сужение артерий и повышает артериальное давление крови. Окись углерода вытесняет кислород из его состояния, связанного с гемоглобином. Это приводит к повышению артериального давления.
Организм нуждается в некотором количестве натрия для поддержания нормальных биохимических процессов в клетке. Главный источник натрия – это пищевая поваренная соль, в которой содержится 40% натрия и 60% хлора. Однако есть люди, которые чувствительны к натрию в больше степени, чем другие. Они отличаются склонностью к задержке натрия, что приводит к задержке воды, увеличению объема циркулирующей крови и повышению артериального давления. К сожалению, повышенную чувствительность к натрию трудно выявить. Однако поскольку ограничение поваренной соли в пищевом рационе не вредит здоровью, то всем нам полезно ограничить количество соли, употребляемой в пищу.
Установлено, что избыточное потребление алкоголя является основным фактором развития артериальной гипертензии в 15-20% случаев. Потребление трех и более доз алкоголя в день удваивает риск заболевания. Каким образом алкоголь приводит к повышению артериального давления, точно не установлено. Однако известно, что регулярное пьянство оказывает разрушительное действие на сердце и другие органы, самый верный подход к делу – это пить умеренно или совсем не пить.
Стресс сам по себе не вызывает стойкого повышения артериального давления. Стресс может привести к повышению давления, подталкивая человека к нездоровому образу жизни, т.к. многие из нас для облегчения своего психологического состояния прибегают к курению, выпивке или перееданию.
Еще один фактор повышенного артериального давления – это сопутствующие хронические заболевания. Высокий уровень содержания в крови холестерина способствует возникновению атеросклеротических бляшек в артериях, что сужает их просвет и снижает способность к расширению.
Обычно действие факторов риска не является независимым, чаще всего они взаимодействуют. Помните: слово «риск» означает шансы и вероятность, но ни в коем случае не гарантию или неизбежность.
Таким образом, снижая факторы риска, мы уменьшаем вероятность заболеть артериальной гипертензией и получить осложнения.
Светлана Хилимончик, врач общей практики поликлиники Новогрудской ЦРБ
«Новае жыццё» | Telegram | VK | OK | Facebook |
Instagram | YouTube | TikTok |
