Составляем планы вместе
– Отдых детей необходимо наполнить посещением интересных мест, проведением времени на природе и не забывать о повторении школьных знаний, – уверен Роман Павлович. – Но каждый ребёнок индивидуален и к каждому нужен особый подход. Отдых может быть как бесцельным, так и иметь определённые цели. Если ребёнок активный и коммуникабельный, то необходимо создавать как можно больше игрового пространства и возможностей на реализацию своего потенциала. Например, записать в какую-нибудь секцию или лагерь. Атмосфера таких мест поможет развить важные социальные, эмоциональные, познавательные навыки и поможет найти больше друзей. Но родителям важно понимать, готов ли морально ребёнок расстаться с ними на некоторый период. Если ребёнок менее активен, отличным вариантом будет провести время всей семьёй в деревне или на свежем воздухе в городе, любуясь природой, достопримечательностями... Совместный отдых пойдёт на пользу всей семье, поможет укрепить взаимоотношения. Очень хорошо, если есть бабушки и дедушки, особенно те, которые живут в деревне. Отправить ребёнка туда на летний период будет оптимальным и правильным решением. На чистом воздухе, с натуральными продуктами он поправится, заметно подрастёт и весело проведёт время.
Правильный режим – составляющая здоровья ребёнка
Если дети не планируют отдых ни за городом, ни в лагере, а остаются дома, родителям нужно больше внимания уделять распорядку дня. Основная задача – распланировать время так, чтобы дети были в полной безопасности, не забыли школьные знания и с пользой провели время.
Сон – это важнейший фактор, влияющий на физическое и психическое состояние ребёнка. Несмотря на то, что родители сами выбирают режим дня, следует не забывать, как его нужно соблюдать, чтобы не нанести вред ребёнку.
– Каникулы и масса свободного времени вовсе не означают, что ребёнок может делать всё, что придёт в голову, – отмечает мой собеседник. – Кроме развлечений, не надо забывать про режим дня. В этом случае всё индивидуально, ведь один ребёнок нормально переносит просыпание рано утром, а другой тяжело адаптируется к изменениям режима дня. Я считаю, что для детей до 7 лет режим дня может быть более щадящим, время отхода ко сну и подъём можно сдвинуть на час, полтора. После 7-9 лет необходимо придерживаться режима, чтобы не оказать негативного влияния на психику ребёнка.
Роман Хотян считает, что в летний период детей не стоит перегружать что ежедневными заботами, но поставить определённые цели необходимо. Например, выучить пару аккордов на гитаре, помочь родителям в домашних делах, нарисовать рисунок, научиться играть в шахматы или прочитать несколько страниц любимой книги.
– Правильный режим – это важная составляющая здоровья ребёнка. Многие родители думают, что посадить ребёнка за телевизор или телефон – это отличный способ занять свободное время, забывая о том, что это вредит здоровью. Из психологических проблем возможно появление зависимости от интернета и видеоигр. Это приводит к раздражительности и потере интереса к окружающему миру. Давайте детям тематические задания, расширяйте словарный запас, обсуждайте вместе всё, что видели или делали. Это дисциплинирует ребёнка и делает его более взрослым в его собственных глазах. Важно благодарить юного помощника и отмечать, как хорошо у него получается та или иная работа. Не менее важно позаботиться о безопасности ребёнка, – считает мой собеседник. – Прежде чем отпустить его друга на улицу кататься на роликах или самокате, родители должны убедиться в исправности «техники» и, конечно же, провести беседу и напомнить о правилах дорожного движения, чтобы уберечь ребёнка от травм. Рекомендую родителям интересоваться делами детей, быть внимательными к новым друзьям и знать, где находится ребёнок в данный момент.
Желания и увлечения детей
По мнению Романа Павловича, желания ребёнка нужно уважать и учитывать тоже. Дети разного возраста имеют свои отличительные интересы и потребности. Отдавать ребёнка сразу в несколько кружков неправильно, потому что должно быть свободное время для игр и общения с друзьями.
– Кроме кружков, в жизни обязательно должны быть поездки, друзья, спорт и домашние приключения, – комментирует психолог. То, сколько секций будут дополнять дни ребёнка, индивидуально. Давайте возможность самостоятельно выбирать секцию. Сегодня их выбор достаточно велик. Ребёнок должен чувствовать себя комфортно и ходить на занятия с желанием. Активному ребёнку хочется постоянно быть на виду, поэтому и кружков посещать, скорее всего, будет хотеться много. Если ребёнок отказывается ходить в секцию, не стоит заставлять ходить туда насильно. Необходимо поговорить с ним о том, почему отказывается, что не устраивает, что хотел бы изменить. Менее активные дети обычно счастливы, когда находятся дома наедине с книгой или за другим домашним занятием. Но между всем нужен баланс и нагрузка должна соответствовать возрастным особенностям.
Родители и дети: как сохранить хорошие взаимоотношения
За три летних месяца дети часто сталкиваются с этапом взросления. Они быстро растут, меняются привычки и вкусы, ценности и отношения с друзьями и родителями. Но взросление касается и родителей, которым приходится пересматривать свои позиции и порой очень трудно даётся этот период. Роман Хотян рассказал, как пережить этот период, не навредив ребёнку, и сохранить хорошие взаимоотношения.
– Момент взросления – большая перемена в жизни, как для детей, так и для самих родителей. В первую очередь, ребёнок становится более самостоятельным и независимым. Подросток начинает чувствовать себя человеком достойным того, чтобы с его мнением считались и прислушивались к нему. Если этого не происходит, его поведение и отношение к родителям, которые привыкли видеть его ребёнком, может сильно ухудшиться. Взросление в каждой семье проходит по-разному и зависит от воспитания и отношений, сложившихся между родителями и детьми. Обязательно обсуждайте детские проблемы и пытайтесь их решить. Вспомните себя в этом возрасте, как вы решали подобные вопросы, и какие выводы сделали, показывайте пути выхода из трудной ситуации и время от времени разбирайте с ребёнком его правильные и ошибочные шаги. Если родители этого не делали с раннего детства, то и в подростковом возрасте ребёнок открываться не будет. Старайтесь принять его новые желания, интересы и помните, что он всё так же остаётся вашим ребёнком, которому вы всё так же нужны, – отметил Роман Павлович. – Я поздравляю всех детей с долгожданными каникулами и желаю чудесного времяпровождения, увлекательного и весёлого отдыха, массу приключений, путешествий и положительных эмоций. Наполняйте солнечные дни интересными событиями, любимыми занятиями – и время до следующих каникул пролетит незаметно. А родителям желаю найти время, свободное от работы, и посвятить себя семье. Не стесняйтесь на минутку окунуться в детство и веселиться вместе с вашими детьми, искренне радоваться и удивляться новым событиям. Только так вы сможете завоевать их доверие и стать настоящими друзьями.
Дарья Сенкевич:
– Я считаю, что летние каникулы для детей – это прекрасная возможность реализовать все поставленные планы, цели и провести весело время в кругу родных и близких. Дети должны отдыхать летом морально и физически. Для моей семьи отличный вариант выехать на природу и организовать пикник. Мы дышим свежим воздухом, слушаем пение птиц, отдыхаем от городской суеты, заряжаемся волной позитивных впечатлений и узнаём много нового и интересного. Детям любого возраста полезен отдых на свежем воздухе, поэтому я вместе с сыном буду стараться несколько часов в день проводить на улице. Можно погулять в ближайшем парке или сквере, а потом отправиться вместе в кино или кафе. По моему мнению, походы на рыбалку, пикники, купание в речке или озере можно превратить для ребёнка в интересный и незабываемый летний отдых.
Татьяна Пшеничникова:
– Отдых в период летних каникул должен быть не только полезным, но и увлекательным, чтобы дети вспоминали об этом с радостью и позитивом. Мы всегда планируем семейный отдых, учитывая пожелания детей. В первую очередь мы стараемся посещать больше новых мест, приобщать детей к культуре и, конечно же, ходим в кинотеатр, катаемся на велосипедах и выезжаем на природу. Несколько дней назад научились играть в футбол всей семьёй, и оказалось, что это очень весело и забавно. Купаться на озеро в городе мы не ходим, предпочитаем дачи, где чистая вода. В этом году оба сына захотели пойти в школьный лагерь, мы с мужем поддержали эту идею. По моему мнению, родители должны помнить, что независимо от успеваемости и поведения в школе или оценок, дети заслуживают позитивных эмоций.
Алина Малявская, «НЖ».
Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу!
