Сергей Длин объяснил, к чему приводит выпирающий живот:
— Во-первых, проблемы с позвоночником — увеличивается давление на поясничный отдел, что может привести к протрузиям, грыжам, болям и неврологическим симптомам. Во-вторых, нарушения пищеварения — брюшные мышцы помогают в «массаже» и поддержке органов ЖКТ. Их слабость ведет к ухудшению моторики, запорам и вздутию.
В-третьих, дыхательные проблемы, продолжил Сергей Длин. По его словам, слабая брюшная стенка вызывает опущение диафрагмы, что приводит к поверхностному дыханию, гиповентиляции и чувству нехватки воздуха.
— В-четвертых, ослабление тазового дна — может проявиться несдержанием мочи, опущением органов и потерей контроля над внутрибрюшным давлением. В-пятых, сутулость и артроз — живот тянет весь корпус вперед, нарушая осанку. Это перераспределяет нагрузку на суставы, ускоряя развитие артроза, и вызывает головные боли из-за хронических спазмов, — добавил невролог.СБ
