Профессор назвал простой способ снизить давление без лекарств

10 мая 2025 139

Исключение соли — не единственный способ нормализовать давление. Профессор Анита Лейтон из Университета Ватерлоо считает, что калий способен справляться с гипертонией даже лучше, чем снижение натрия в рационе.

Бананы, брокколи, авокадо, лосось и соевые бобы — отличные источники калия.

По словам профессора, наш организм лучше работает на диете с высоким содержанием калия, так как именно так питались наши предки.

Гипертоникам стоит пересмотреть меню — возможно, ответ кроется не в ограничениях, а в правильных добавках к рациону.

mlyn.by