По словам Ольги Лисенковой, первая причина слизи в горле — непереносимость молочных продуктов:
— Речь в основном о товарах промышленного производства: пастеризованное молоко из магазина — это не то же самое, что цельное молоко от своей коровы или козы. В последнем сохраняются ферменты. Множество исследований, указывающих на потенциальный вред молока, как раз касаются именно пастеризованных продуктов. Даже такие блюда, как сырники, или употребление сыров (особенно молодых, низкожирных и мягких) могут усиливать образование слизи у чувствительных людей.
Вторая причина — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
— Типичная ситуация: утром после пробуждения и перехода в вертикальное положение человек ощущает скопление слизи и вынужден постоянно ее удалять. Это нередко связано с забросом содержимого желудка в пищевод, — отметила Ольга Лисенкова. — В горизонтальном положении во время сна кислое содержимое может подниматься довольно высоко — вплоть до горла. Поскольку пищевод и ротовая полость имеют щелочную среду, контакт с кислотой сильно раздражает слизистую. В ответ она усиленно вырабатывает слизь — так организм пытается защититься и нейтрализовать агрессивное воздействие.
Это далеко не все возможные причины, но именно эти две часто упускают из виду, пояснила врач. Если слизь в горле беспокоит вас долгое время, попробуйте на неделю исключить молочные продукты — это может заметно улучшить самочувствие. Также стоит проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти гастроскопию, добавила Ольга Лисенкова.
