Одно яйцо в день способствует более стройной фигуре. К такому приятному выводу пришли учёные из Университета Барселоны. 

Значительному количеству людей нравятся яйца в том или ином виде, от яичницы-болтуньи до классических яичек всмятку. И теперь исследователи говорят, что наши предпочтения не имеют особого значения, поскольку яйца полезны в любом виде и 5 дней в неделю. Употреблявшие в таком режиме эти продукты люди оказывались более стройными, как показало исследование. 

Оно является наблюдательным и не доказывает, что яйца - это те самые волшебные средства от лишнего веса, но полученные данные свидетельствуют о том, что употребление яиц может способствовать более здоровому составу тела. Речь идёт о композиции под кожей, то есть о распределении жира. Именно этот аспект и изучили испанский медики, проанализировав 355 студентов университета. 


medikforum.ru