Простой рецепт за 30 минут: сочные куриные бедра в соусе терияки

20 июля 2026
Хотите удивить близких простым, но эффектным блюдом? Куриные бедра в соусе терияки — идеальный вариант: готовятся легко, а вкус получается ярким и запоминающимся. Кулинарный блогер поделился рецептом.
b350822bfc6bd0bee4270288b66f23e1.jpg

Для приготовления вам понадобятся:

  1. Куриные бедра — 8 шт.
  2. Соус терияки — 200 мл.
  3. Семена кунжута — 1 ст. л.
  4. Зеленый лук — 2 стебля.
  5. Растительное масло — 1 ст. л.


Первым делом куриные бедра промойте, затем тщательно обсушите бумажным полотенцем. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Выложите в нее бедра.

Кулинарной кистью смажьте верхнюю часть курицы половиной соуса терияки. Поставьте форму в разогретую до 180 °C духовку и запекайте 20 минут.

Достаньте форму из духовки, смажьте бедра оставшимся соусом терияки. Верните в духовку (температура — 180 °C) и запекайте еще примерно 20 минут — до готовности.

Готовые бедра посыпьте кунжутом и нарезанным зеленым луком.

СБ