ЗОЖ. Здоровье

Отеки кистей рук могут сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Подробнее о возможных причинах их появления рассказали в эфире телеканала ОНТ.

С 3 по 21 ноября 2025 года в Республике Беларусь проходит информационно-образовательная антиникотиновая акция, приуроченная ко Дню некурения, которая проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно в третий четверг ноября.
Эпидемиологическая ситуация с раком ротоглотки и гортани в Беларуси характеризуется устойчиво высокими показателями заболеваемости, что связано с влиянием главных факторов риска, прежде всего – курения и употребления алкоголя. Ежегодно онкологии данной локализации, к сожалению, выявляются и у жителей Новогрудчины.

Многие уверены, что эффективно накачаться можно только в зале. Но правда в том, что отличных результатов можно добиться и дома. Рассказываем, как накачать мощную спину в домашних условиях.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш вес увеличивается, даже если вы не меняли свой рацион? Ответ может крыться в вашем сне. Сон — один из самых мощных инструментов для поддержания здоровья, но его часто упускают из виду. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, почему плохой сон ведет к набору веса.

29 октября – Всемирный день борьбы с псориазом, которым болеет примерно 3% населения. Псориазом в равной степени заболевают люди обоих полов в любом возрасте, треть всех случаев заболевания относится к детскому возрасту. Приблизительно 10–15% всех новых случаев заболевания регистрируются у детей младше 10 лет. Болезнь протекает пожизненно и характеризуется хроническими рецидивирующими обострениями и ремиссиями.

Промозглая погода с дождями и пронизывающим ветром, короткий световой день, дефицит солнечного света и прочая типичная осенняя хандра не улучшают настроение и самочувствие. Наоборот, нещадно «высасывают» из нас жизненные силы. И коварные вирусы тут как тут! Противостоять им призвана иммунная защита, которую очень важно держать в тонусе и укреплять. А это значит — вести здоровый образ жизни: избегать стрессов, высыпаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, закаляться. И конечно, правильно питаться. Каким продуктам отдать предпочтение? Как грамотно выстраивать распорядок дня? Почему важно не проводить много времени в режиме «энергосбережения»? В этих и других вопросах разбирались вместе с экспертами.

Врачи относят грипп к болезням с самыми недооцененными рисками. Повреждение слизистых дыхательных путей, нередко приводящее к бактериальной пневмонии, сердечно-сосудистые проблемы из-за лихорадки и сгущения крови, отиты, гаймориты, менингит – наиболее частые осложнения этого опасного вируса. Чтобы защитить себя от тяжелых последствий коварной инфекции ежегодно, в октябре-ноябре, медики Беларуси приглашают детей и взрослых сделать профилактические прививки против гриппа. 

Что делать, если в ответ на любое нервное потрясение ваша кожа реагирует обильными высыпаниями? Такая проблема знакома многим. Врач-дерматовенеролог 15-й городской поликлиники Минска Марина Цедрик советует в первую очередь скорректировать питание (меньше трансжиров и быстрых углеводов), наладить сон и режим труда и отдыха.

В холодное время года многие люди страдают от так называемого метеорологического хейлита — хронического воспаления губ, вызванного неблагоприятным воздействием погодных факторов. Как правильно ухаживать за губами, чтобы избежать дискомфорта, рассказала врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская в эфире телеканала «Беларусь 1».

Зубы мудрости могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем полости рта и даже изменить черты лица. Врач-ортодонт Андрей Жук объяснил, почему своевременное удаление этих зубов помогает сохранить красоту и функциональность зубочелюстной системы.

Каждую осень слышим знакомый призыв: «Сделайте прививку от гриппа». Это не формальность, а реальный шанс избежать беды. Грипп — это не насморк и легкий кашель. Это вирус, который умеет быть коварным. Он может ударить по легким, сердцу, мозгу. Не щадит ни детей, ни пожилых, ни тех, кто считает себя здоровее всех. Каждый год мутирует, меняет маску, и именно поэтому вакцинация должна быть ежегодной, чтобы иммунитет был готов к новой атаке.

Наиболее распространенные жалобы – боли в спине, головные боли и головокружение.

Медицина предлагает два ключевых направления борьбы с ревматическими болезнями. Первое — ранняя диагностика. На примере ревматоидного артрита сформирована концепция «окна возможностей» — выявление болезни на доклинической стадии, когда лечение наиболее эффективно. Сегодня эта модель применяется и к другим заболеваниям: псориатическому артриту, остеоартриту. Разрабатываются критерии, позволяющие распознать болезнь в самом начале. Такой информацией с журналистом sb.by поделилась профессор кафедры кардиологии и внутренних болезней БГМУ Наталья Мартусевич.

При ревматических заболеваниях дело не только в болевом синдроме и нарушении двигательной активности. Они напрямую связаны с повышением рисков сердечно-сосудистой патологии. Такой информацией с журналистом sb.by поделилась профессор кафедры кардиологии и внутренних болезней БГМУ Наталья Мартусевич.

Недостаток железа в организме — одна из частых причин бессонницы. Почему? Рассказал российский сомнолог Роман Бузунов.