Мануальный терапевт рассказал, как работать на даче без последствий для здоровья

Мануальный терапевт рассказал, как работать на даче без последствий для здоровья

12 Мая 2021 126
Боль в спине и суставах, высокое давление, мушки перед глазами – ощущения, которые часто возникают после работы на дачном участке. Чтобы избежать этих неприятных последствия, перед нагрузкой нужно сделать разминку. Об этом в программе "Жить здорово" рассказала врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин.

Специалист отметил, что неприятные последствия работы на даче особенно характерны для пожилых людей. Однако это не значит, что такая нагрузка противопоказана им. Мануальный терапевт считает, что работать на даче можно, но делать это нужно разумно.

– Начните рабочий день с гимнастики, пройдитесь 5-10 минут и только потом приступите к дачным работам, – обратил внимание Дмитрий Шубин.

СБ