Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

08 Августа 2020 190
Как быстро снизить холестерин без лекарств, рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова. Об этом сообщает ont.by ссылаясь на РИА «Новости». 
Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто
Так, доктор рекомендовала употреблять вместо сливочного масло льняное. Помимо этого специалист посоветовала обязательно добавлять в рацион рыбий жир. Дело в том, что он участвует в обмене холестерина, а также доставляет его в органы и ткани.

Также снизить уровень холестерина помогут отруби, овсянка, чеснок, яблоки, а также цитрусовые.  

Однако врач напомнила, что в организме всё равно должен присутствовать холестерин, но в разумных количествах. 

Ольга Молчанова, Врач-кардиолог:

— Например, можно съесть одно яйцо, 12 граммов сливочного масла. Или 80 граммов телячьей печени.
ont.by